We zitten nu in periode waar de meeste ziektes hub kopje uitsteken,denk maar aan de griep en daar wil je zeker van gespaard blijven.Wij als thalassemie pathienten hebben nog een grotere kans om een griep te krijgen.Eet aub per dag genoeg fruit (kiwi,citrusvruchten,)en groente(spruitjes,paprika,brocoli)en dat helpt echt!!Eet  noten,bepaalde miniraal versterkt het immuumsysteem. probeer per dag een glaasje groene thee of witte thee te drinken.er zitten anti oxidanten er in.

zelf gebruik ik dat allemaal ook,het helpt echt.

ik heb altijd er over gelezen en gehoort maar ik dacht ag als je ziek wordt dan wodrt je ziek of  je gezond eet of niet,ik kreeg bijna om de paar weken de griep,ik heb mijn leefstijl verandert .ik ging bewust gezond eten veel fruit en groenten.ik ging noten eten.vis moet ik een keer per week eten.Dankzij mij moeder leef ik nu gezonder en elke keer komt me moeder met een nieuwe tip en haar tips helpen ook .

Eet aub gezond en je zult het zien dat het tog een beetje gaat helpen.