sport kan ook aangepast

Sikkelcelziekte - Thalassemie - Forum - Login
OSCAR NEDERLAND
Multi-etnische organisatie voor
mensen met sikkelcelziekte en thalassemie
Home
Home » Forums » OSCAR Nederland forum » THALASSEMIE » Leven met Thalassemie

sport kan ook aangepast

Hoi Allemaal,

Leven met thalassemie, ook als drager, kan behoorlijk frustrerend en vermoeiend zijn. Toch wilde ik ook in de sport niet achterblijven en wilde toch per se mijn klimvaardigheidsbewijs halen.

Na goed overleg met het klimteam en een fisiotherapeut kon er eindelijk worden geklommen. Dank zij een vriendin was ook het vervoer geregeld. Mijn schema zag er erg rustig uit, maar moest wel.

15 minuten instructie en aantrekken van gordel, 5 min gordelcontrole, max. 3 minuten klimmen, 10 minuten instructie, 3 minuten zekeren, 5 minuten pauze, en als laatste nog 1x half omhoog en 1x zekeren ... totaal van 45 minuten ongeveer per week en geloof het of niet, maar na 12 weken heb ik hem dan toch gehaald!! MIJN KLIMVAARDIGHEIDSBEWIJS.

Heb vertrouwen in jezelf en gelukkig blijkt maar weer dat er altijd mensen zijn die datzelfde vertrouwen in jou hebben en bereid zijn je te helpen om te bereiken wat je wilt. En voor mij was dit wederom een prestatie op zich. Het voelt fijn iets te hebben bereikt, ook als het iets anders gaat dan normaal. Ik heb het toch maar mooi gehaald ;-)

Liefs Roversdochter

tip: verhoog je weerstand ›

Wat geweldig, zeker om trots

Wat geweldig, zeker om trots op te zijn!

Sporten is sowieso goed voor iedereen. Ook voor dragers of patienten met thalassemie en/of sikkelcelziekte, met de nodige aanpassingen natuurlijk. 

Ik zou vechtsporten en andere zware sporten afraden aan patiënten met een vergrote milt , i.v.m. het gevaar dat de milt kan scheuren.

Sikkelcelpatienten zouden veel moeten drinken tijdens sporten en natuurlijk ook niet een sport kiezen waarbij veel inspanning nodig is, omdat dat een crisis uitlokt. Bergbeklimmen en sporten op hoge vlakten zoals skieën zou ik ook absoluut afraden aan sikkelcelpatiënten.

Maar sporten is mogelijk bij sikkelcelpatiënten, want wij kennen een topsporter met sikkelcelziekte (in een rolstoel zelfs!) die alles heel zorgvuldig doet. Hij kent z'n lichaam en weet wat het wel en niet aankan. 

Zelf heb ik vroeger als kind op de basisschool een wedstrijd schaatsen gewonnen, wat ik mezelf niet meer kan herinneren, maar als ik het hoor denk ik 'wat goed', terwijl ik in die tijd sterk afhankelijk was van bloedtransfusies. 

Alles kan dus, als je je lichaam maar goed kent en weet wat het wel en niet aan zou kunnen. 

  • By Elmas at 10/04/2010 - 11:50
  • login om te reageren